Prednosti redovitog vježbanja:

 općenito bolje zdravlje i otpornost prema bolestima,

 dobar osjećaj u vlastitom tijelu i povećano samopouzdanje,

 bolja otpornost na stres i vanjske utjecaje, 

 više energije i povećani fokus,

 povećana koncentracija i efikasnost,

 smanjeni bolovi u vratu i leđima uzrokovani dugotrajnim sjedenjem,

 povećana fleksibilnost i olakšano kretanje zbog čvrste muskulature,

 vježbanje izlučuje hormon serotonin koji je jedan od glavnih uzroka osjećaja sreće i zadovoljstva.

 

FitnessOF – centar za rekreaciju i rehabilitaciju

– osigurano parkiralište 

– prva hrvatska fitness franšiza

– 15 godina iskustva u sportskom menadžmentu

 

Osnovni cilj centra je pružati podršku rekreativcima i osigurati uvjete za uspješan rad sportaša. 

Slike centara možete pogledati na linkovima: Samobor i Karlovac. Više informacija o centrima možete naći na www.fitnessof.com .

 

Na 900 m2 centra Karlovac koristiti možete: 

– teretanu opremljenu vrhunskim spravama, 

– odvojenim dijelom za cardio, funkcionalni trening i crossfit vježbanje

– prostorom sa slobodnim utezima

– u dvije dvorane  održavaju se grupna vježbanja prema rasporedu (yoga, pilates, aerobic, funkcionalni treninzi,…)

 

Kroz cijelo vrijeme boravka u centru naši su vam treneri na raspolaganju za pomoć, asistenciju ili motivaciju.

 

Radno vrijeme:

Pon – Pet  8h – 22h

Sub          8h – 20h

Ned         17h – 20h

 

 

Uz doplatu, djelatnici mogu dodatno koristiti i ostale naše usluge: Mobility test (procjena pokretljvosti, uz savjetovanje i izradu plana korektivnih vježbi za postizanje veće funkcionalnosti tijela), topli i hladni napitci u „dnevnom boravku“ te dodaci prehrani, izrada programa vježbanja i osobni treninzi, funkcionalni trening u posebnom terminu…

 

Dina Balić 

Koordinator za franšizu

099 328 1661

 

FitnessOF Karlovac, 

Trg hrvatskih redarstvenika 1, Karlovac

Kontakt osoba u centru: Ana Hajdin

099 806 0032

[email protected]